Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2012
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 50,65g | Carbh: 82,77g.
Desayuno: Butter, Pacific Organic Almond Vanilla Milk, Winter Wheat Bread, Reddiegg, Everyday Turkey Bacon. Almuerzo: Ranch Dressing, Chia Seeds, Bell Pepper, Celery, Romaine, Turkey Dark Meat (Fryer-Roasters), White Table Wine. Cena: Jan's Muffin In A Minute, Zoi Greek Yogurt, Sugar Free Syrup, Blueberries, Fiber One. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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