Diario de Estevam Jorge, 08 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2018:
1621 kcal Grasa: 131,18g | Prot: 61,80g | Carbh: 53,62g.   Desayuno: Figos, Ameixas, Café, Abacate, Gold Adoçante Dietético em Pó, Canto de Minas Ricota Fresca, Sadia Mussarela. Almuerzo: Alface, Pancetta, Couve Manteiga Refogada, H2OH! H2O, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
215 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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