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Apres plein d'ecarts ces derniers temps, voilà le résultat..... on se reprend et dès aujourd'hui !!!!!
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 72,63g | Prot: 55,09g | Carbh: 156,20g.
Desayuno: St Môret Ligne & Plaisir, Thé Vert, Café, Tutti Free Sucre, Baguette, Jus de Citron. Almuerzo: Avocat, Maggi Arôme Saveur, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Endive, Haricots Verts(Congelés). Cena: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf, Salade Verte, Florette Cœur de Frisée, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Pasa Bocas / Otros: Royco Bouillon à la Chinoise. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
courage et ...bonne reprise ! on est plusieurs a attaquer le lundi de front cette semaine !
19 feb. 18 por el miembro: claironbis
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Merci Claironbis. En ce moment, c'est un peu du grand n'importe quoi. Trop d'envies, craquages et "pulsions" .C'est presque incontrôlable. Peut etre aussi parce qu'il fait froid et des soucis personnels et le moral dans les chaussettes qui font que j'ai besoin de plus gras et en quantité plus grande. J'en ai conscience, c'est déjà ça !
GO 😥
19 feb. 18 por el miembro: Edeldeclairon
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