Diario de rjdanger01, 22 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:
1612 kcal Grasa: 84,89g | Prot: 115,79g | Carbh: 104,68g.   Desayuno: Kroger Egg Whites, Egg White , Egg White, Cooked Egg White, Scrambled Egg , Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Almuerzo: Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry, Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry. Cena: True North Almond Pecan Blueberry Nut Clusters, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Kroger Premium Smoked Oysters in Sunflower Oil. Pasa Bocas / Otros: Earthbound Farm Organic Apple Slices, True North Cherry Almond Crunch, True North Cashew Crunch Clusters, True North Almond Pecan Blueberry Nut Clusters. más...
3579 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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