Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 102,69g | Prot: 93,78g | Carbh: 256,36g.
Desayuno: Pastel de Pizza. Almuerzo: Bife de Fígado, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Lacta Ouro Branco, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ricco Pé de Moça, Lacta Ouro Branco, Batavo Iogurte de Morango, Pão de Canela Doce. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral (3), Café com Açúcar, Batavo Iogurte de Morango. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Abdominales - 2 minutos, Ducharse - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Sentado - 20 minutos. más...
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peso estable
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