Diario de spaZm, 05 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2018:
1788 kcal Grasa: 53,86g | Prot: 167,97g | Carbh: 163,63g.   Desayuno: Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Almuerzo: Блинчики, Добрый Сок Томатный, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Cena: Тунец, Груши, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Bonfesto Рикотта Лайт, Свекла Вареная. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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