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SairThom
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12 mar. 18
Diario de SairThom, 12 mar. 18
Perfil de SairThom
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Slowly but surely ..... 😊
65,0 kg
Disminuído hasta ahora:
18,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2018:
1558 kcal
Grasa: 89,29g | Prot: 108,12g | Carbh: 71,87g.
Almuerzo:
Morrisons Creamed Cabbage & Spring Greens, Aldi Shredded Ham Hock.
Cena:
Morrisons Cauliflower Cheese, Capers , Morrisons The Best Green Vegetable Medley, Tesco Cod Loin.
Pasa Bocas / Otros:
Werther's Original Butter Candies, Oreo Cookie, Green & Black's Velvet Edition Dark Salted Caramel , Babybel Cheddar, Babybel Gouda.
más...
211 kcal
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Nice drop!
12 mar. 18 por el miembro:
Doobrie
Thanks Doobrie, I feel like I’m back on track to a degree ..... xx
12 mar. 18 por el miembro:
SairThom
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