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Está devagar, mas quase na casa dos 80 kg!
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 137,51g | Prot: 158,44g | Carbh: 54,62g.
Desayuno: Amêndoas. Almuerzo: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Tomates. Cena: Musse de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Queijo Coalho, Abacaxi, Rúcula, Hemmer Pimenta Biquinho, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Picanha. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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