Diario de AnnushkaKudr, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
1363 kcal Grasa: 38,21g | Prot: 72,38g | Carbh: 181,88g.   Desayuno: Дон Густо Овсяные Хлопья, Активия Йогурт Натуральный, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Индейка Тушеная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Cena: Свиной Фарш, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Скумбрия Холодного Копчения, Смак Хлеб Кайзер, Ironman Slim Bar. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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