Diario de olenka.kalamanych, 22 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:
934 kcal Grasa: 44,72g | Prot: 70,07g | Carbh: 60,02g.   Desayuno: Сметана 20%, Сахар, Злагода Творог 5%. Almuerzo: Курица в Сметане, Сухие Спагетти. Cena: Хлеб Черный, Цельное Молоко, Творог 5%, Яйцо. más...
1715 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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