Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 64,20g | Prot: 125,16g | Carbh: 88,94g.
Desayuno: Банан, Dana Джем Клубничный без Сахара, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Филе Индейки, Салат Айсберг, Кофе. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Кофе, Alpro Soya Soya Unsweetened, Nutiva Кокосовое Масло. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Женечка, дорогая привеееет!! Хоть мявкни что нибудь
28 mar. 18 por el miembro: zedko1986
|
28 mar. 18 por el miembro: zedko1986
|
народ чередой взвешиваться пошел...)))) и у всех отвесы...)))
28 mar. 18 por el miembro: pomorie
|
Женя! Ура! Только вчера смотрела на Ваш привес! И думала, что Вы пропали. Надеюсь, что потому что на работу Вас взяли.
И отвес наконец-то! Значит дело тоже идёт!
28 mar. 18 por el miembro: pobedos44
|
Друзья, привет!!!! У меня первый выходной с момента, как я вышла на работу! Со мной все хорошо, только я ооооочень устала! Я щас сделаю дела все горящие и сяду напишу огромный пост! Очень очень очень по вам соскучилась!!!!!!
28 mar. 18 por el miembro: Jenny_Lu
|
женя, привет:)) ты уже всю семью отдела в дутти?)) как дела твои?))
28 mar. 18 por el miembro: JullSee
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jenny_Lu
|