Diario de houndish, 25 feb. 08

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Just read Dr. Dean Ornish's book-"The Spectrum" from the library. Liked it so much I bought the book. More than just dieting info. Highly recommended reading especially if you are concerned about your overall health.

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Bought the book too. I need it for more of a lifestyle change rather than weight loss. I put the diet in the member's diet section. Check it out.

06 jun. 09 por el miembro: Rusha


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