Diario de rjdanger01, 01 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2018:
1999 kcal Grasa: 93,43g | Prot: 176,79g | Carbh: 123,26g.   Desayuno: Bananas , Peanut Butter, Beachbody Shakeology - Vanilla, Beachbody Shakeology - Vanilla. Almuerzo: Pork Spareribs (Whole) , C & F Foods Black Beans, Golden Corral White Rice, Omaha Steaks Chicken Breast, Chicken Breast, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten), Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade, Cooked, Broiled) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Apples , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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