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Rendimientos:
22 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Helganiege

Творожно-Овсяное Печенье

Здоровый рецепт домашнего печенья.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Творог, яичные белки и желтки, овсянку и мед смешать аккуратно ложкой. Затем взбить миксером на маленькой скорости, добавить специи.
  2. Ложкой выложить на противень на пекарскую бумагу. На такое количество теста лучше использовать два противня и формировать маленькие порции печенья (они расползаются).
  3. Выпекать 40 минут при 190 С. Если используются два противня, через 20 минут после начала запекания нужно поменять их местами в духовке, чтобы все печенья лучше пропеклись.
  4. Примечание: мёд можно заменить на сахарозаменитель по желанию и вкусу или на коричневый сахар.
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Resumen Nutricional:

Hay 52 calorías en una porción de Творожно-Овсяное Печенье.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 45% carbh, 25% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
219 kj
52 kcal
Carbohidratos
5,94g
Azúcar
1,36g
Proteína
3,25g
Grasa
1,72g
Grasa Saturada
0,176g
Grasa Poliinsaturada
0,067g
Grasa Monoinsaturada
0,187g
Colesterol
19mg
Fibra
0,6g
Sodio
11mg
Potasio
14mg
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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