Revuelto de Acelgas con Huevo
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: MARIA JAEN  Revuelto de Acelgas con Huevo
Acelgas rehogadas con ajo y huevo.
Ingredientes
Instrucciones
- Sofreír el ajo laminado y el pimiento seco troceado.
- Añadir las acelgas cocidas y rehogar durante 10 minutos.
- Incorporar sal y el huevo removiendo todo hasta que se cuaje.
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Receta sencilla, sabrosa y baja en calorías.
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Delicioso, bajo en carbohidratos y fácil de hacer.
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Una receta sana, rápida y fácil.
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No es el típico desayuno o merienda.
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Resumen Nutricional:
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Hay 302 calorías en una porción de Revuelto de Acelgas con Huevo.
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Desglose de Calorías: 66% grasa, 20% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1264 kj
302 kcal
Carbohidratos
15,92g
Azúcar
6,15g
Proteína
11,03g
Grasa
23,43g
Grasa Saturada
4,264g
Grasa Poliinsaturada
3,714g
Grasa Monoinsaturada
13,989g
Colesterol
186mg
Fibra
6,6g
Sodio
1054mg
Potasio
1557mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (20%)
Grasa (66%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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