Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Whole wheat pasta with toasted sesame seeds tossed in a delicious Asian sauce.
Ingredientes
Instrucciones
- Cook the pasta according to package instructions and drain.
- If your seeds aren't toasted, you can toast them in a 350 °F (175 °C) oven for about 6-8 minutes while your pasta cooks.
- Place the garlic, sugar, rice vinegar, soy sauce and sesame oil in a saucepan and bring to a boil.
- Stir constantly until the sugar dissolves.
- Pour the sauce over the boiled and drained pasta, add the sesame seeds and chopped green onions, and mix thoroughly.
483 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
Very light in salt. I would use Himalayan Salt, s9ince it has nutrients, and not as salty.
08 jul. 21 por el miembro: jwsalaz
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A whopping nearly 1500 mg Sodium per serving. An entire day's quota if you're following the Dash Diet for lowering blood pressure. Looks delicious, though.
30 ene. 20 por el miembro: NoBarbie
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Great recipe, I also cut the vinegar and while I have the cuisinart out I chop up some ginger root for it too. My old catering boss would add oyster sauce to this as well. Thanks, Cheers.
07 nov. 17 por el miembro: davisrick1
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Quick and easy. Tastes great. Agree with one poster and will cut some of the vinegar next time but will definitely be making again.
11 mar. 15 por el miembro: Yves336
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I made it with rice noodles. I will try the wheat pasta next and probably cut some of the vinegar out. Over all it was pretty good.
29 may. 12 por el miembro: mmfamily68
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Not sure where I went wrong, but I did not like this dish.
27 mar. 12 por el miembro: iceloop
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Sooooooooo good!!! I cooked a whole lb of whole wheat spagetti for my whole family so adjusted the sauce accordingly. Next time I will use much less sugar but the best one ever!!!
22 oct. 11 por el miembro: RoeCampy
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Add some Tofu to the sesame oil/soy sauce mixture and exchange the sugar with either fructose or leave it to make it into a GI-diet meal.
30 dic. 10 por el miembro: oceanroses
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Fantastic! I really like this one.
10 sep. 10 por el miembro: treegopher
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One word: fantastic! Easy to prepare, wonderful to devour. This is one of my wife's favorites now as well and I find that I am preparing this meal a couple or three times a month.
18 jun. 10 por el miembro: illusion2526
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Refrigerio sabroso, húmedo y rico en fibra.
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Suave, sabroso y alto en fibra.
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Resumen Nutricional:
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Hay 543 calorías en una porción de Sesame Noodles.
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Desglose de Calorías: 22% grasa, 70% carbh, 9% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2273 kj
543 kcal
Carbohidratos
100,17g
Azúcar
22,24g
Proteína
12,59g
Grasa
13,88g
Grasa Saturada
1,719g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
2,248g
Grasa Monoinsaturada
1,928g
Colesterol
0mg
Fibra
12,6g
Sodio
1490mg
Potasio
69mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (69%)
Grasa (22%)
Proteína (9%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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