Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: NattyNick

Sunrise Smoothie

A filling low-calorie smoothie.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Add yogurt to the blender.
  2. Add banana in chunks, and blend until smooth.
  3. Add fresh or frozen strawberries, and blend until smooth.
  4. Add diet orange soda and blend.
  5. Finally, add the ice and blend until smooth.
184 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
I made this and substituted 4oz of OJ, since I didn't have any diet soda. It was wonderful!!
user vote
17 ene. 10 por el miembro: Missy4kids
Can this recp. be made with out soda and still taste good or is their another subsitution for the soda? I just have been off soda for a month now and I really dont really want to touch it right now.
user vote
17 jun. 08 por el miembro: Bradsgirl1985
This is an easy to make delicious smoothie that doesn't taste diet.
user vote
07 dic. 07 por el miembro: NattyNick

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Postres Pasa Bocas Bebidas Desayuno

Recetas más Recientes

por el miembro: giselamolnar
Rico, húmedo y alto en fibra.
por el miembro: erikalisettegonzalez
Suave, sabroso y alto en fibra.
por el miembro: vikavegg
Muffins nutritivos y deliciosos cubiertos con queso rallado.
por el miembro: sabri.lu.1122
Brownies sabrosos y rápidos de hacer con ingredientes fáciles de encontrar.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 165 calorías en una porción de Sunrise Smoothie.
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 15% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
688 kj
164 kcal
Carbohidratos
32,73g
Azúcar
25,2g
Proteína
6,68g
Grasa
1,8g
Grasa Saturada
0,982g
Grasa Poliinsaturada
0,19g
Grasa Monoinsaturada
0,436g
Colesterol
6mg
Fibra
2,8g
Sodio
82mg
Potasio
540mg
8%
de IDR*
(164 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.