Rendimientos: 1 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Pasa Bocas
Otros
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A quick 5 minute meal.
Ingredientes
Instrucciones
- Wash lettuce and pull off a medium size leaf.
- Put the 3 slices of ham on the leaf of lettuce.
- Place cheese on top of the ham.
- Cut up tomatoes and put on top of cheese.
- Wrap up all ingredients in leaf. Enjoy!
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Resumen Nutricional:
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Hay 178 calorías en una porción de Ham Wrap.
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Desglose de Calorías: 30% grasa, 12% carbh, 58% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
745 kj
178 kcal
Carbohidratos
5,32g
Azúcar
2,01g
Proteína
25,13g
Grasa
5,85g
Grasa Saturada
3,023g
Grasa Poliinsaturada
0,426g
Grasa Monoinsaturada
1,982g
Colesterol
42mg
Fibra
0,8g
Sodio
1044mg
Potasio
411mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (30%)
Proteína (58%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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