Rendimientos: 16 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Biz319
Pumpkin Waffles
Easy to make, delightful waffles that are sure to become a winter favorite in your household.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix the dry ingredients with a whisk.
- Add remaining ingredients and mix well.
- Let batter sit for 15 minutes. Heat up waffle maker.
- Using a 1/4 cup measure, pour batter into each mold - cook for 4-6 minutes, or until desired consistency.
- Serve with fresh fruit and pancake syrup.
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Resumen Nutricional:
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Hay 109 calorías en una porción de Pumpkin Waffles.
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Desglose de Calorías: 8% grasa, 75% carbh, 17% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
458 kj
109 kcal
Carbohidratos
20,35g
Azúcar
4,35g
Proteína
4,66g
Grasa
0,93g
Grasa Saturada
0,286g
Grasa Poliinsaturada
0,173g
Grasa Monoinsaturada
0,278g
Colesterol
27mg
Fibra
1,1g
Sodio
285mg
Potasio
132mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (75%)
Grasa (8%)
Proteína (17%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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