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Turkey & Egg Lettuce Wraps
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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
25 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Pasa Bocas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
angel_face0145
Turkey & Egg Lettuce Wraps
A great low-carb snack or side.
Ingredientes
8 slices deli-style turkey
8 large boiled eggs
8 medium lettuce leaves
Instrucciones
Peel and cut each egg into slices.
Put turkey and egg slices (1 egg per wrap) on each lettuce leaf and roll up.
Note: chicken can be used instead of turkey. You can also add other veggies such as well as condiments.
126 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
GOOD
06 oct. 12 por el miembro:
P90xLee
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Resumen Nutricional:
Hay 106 calorías en una porción de Turkey & Egg Lettuce Wraps.
Desglose de Calorías:
47% grasa
, 7% carbh, 46% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
444 kj
106 kcal
Carbohidratos
1,74g
Azúcar
0,14g
Proteína
11,07g
Grasa
5,01g
Grasa Saturada
1,502g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,006g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
225mg
Fibra
0,1g
Sodio
256mg
Potasio
11mg
5%
de IDR*
(106 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (47%)
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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