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Rendimientos:

1 porcion(es)

Comida tipo:

Ensaladas y Aderezos para Ensaladas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: ceespade

Summer Salad

Refreshing salad for those hot summer days.

Ingredientes

Instrucciones

In a salad bowl combine all ingredients and toss well.
Enjoy with your favorite low fat salad dressing.

31 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Just take out the avacado and it's great for Fat Smash

10 jul. 07 por el miembro: SourSugarBaby07

carrots really arn't allowed in PH 1

22 jun. 07 por el miembro: brysmom2004


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Resumen Nutricional:

	Hay 235 calorías en una porción de Summer Salad.
	Desglose de Calorías: 53% grasa, 39% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

983 kj

235 kcal

Carbohidratos

25,28g

Azúcar

10,14g

Proteína

5,03g

Grasa

15,38g

Grasa Saturada

2,272g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

2,212g

Grasa Monoinsaturada

9,954g

Colesterol

0mg

Fibra

11,7g

Sodio

67mg

Potasio

1273mg

12%

de IDR*

(235 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (39%)

Grasa (53%)

Proteína (8%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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