Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Завтрак или перекус без сахара для тех, кто на кето-диете.
Ingredientes
Instrucciones
- Натереть сыр и смешать с творогом.
- Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
- Вылить в слегка смазанную маслом вафельницу.
- Готовьте до твердого и золотистого цвета.
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Resumen Nutricional:
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Hay 158 calorías en una porción de Сырные Вафли.
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Desglose de Calorías: 46% grasa, 25% carbh, 30% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
662 kj
158 kcal
Carbohidratos
9,8g
Azúcar
0,13g
Proteína
11,74g
Grasa
8,02g
Grasa Saturada
0,516g
Grasa Poliinsaturada
0,227g
Grasa Monoinsaturada
0,635g
Colesterol
70mg
Fibra
0g
Sodio
105mg
Potasio
22mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (46%)
Proteína (30%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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