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Lazy Eggs
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
toni nicola
Lazy Eggs
This is ideal for when you crave something different at breakfast.
Ingredientes
1 tsp tomato
1 slice bacon
1 grande egg
1 tsp grated cheddar cheese
Instrucciones
Spray muffin pan with non stick spray, place slice of bacon in the muffin well.
Place a teaspoon of tomato and a teaspoon cheddar cheese in the well on top of the bacon.
Break the egg into the well, sprinkle with salt and pepper.
Bake in a preheated 180 °C oven for 20 minutes.
330 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
sounds great. what is the calorie count for 1 such portion?
17 feb. 14 por el miembro:
ottoremke
Awesome idee!
21 nov. 13 por el miembro:
Csmit65
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Resumen Nutricional:
Hay 152 calorías en una porción de Lazy Eggs.
Desglose de Calorías:
65% grasa
, 4% carbh, 31% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
636 kj
152 kcal
Carbohidratos
1,64g
Azúcar
0,94g
Proteína
11,97g
Grasa
11,04g
Grasa Saturada
7,007g
Grasa Poliinsaturada
0,736g
Grasa Monoinsaturada
2,378g
Colesterol
228mg
Fibra
0,6g
Sodio
358mg
Potasio
84mg
8%
de IDR*
(152 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (4%)
Grasa (65%)
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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