Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Dikemas dengan serat dan protein.
Ingredientes
Instrucciones
- Kukus sawi hingga lunak, diamkan.
- Giling semua bahan (selain sawi) menggunakan chopper.
- Lebarkan lembaran sawi, beri adonan hasil gilingan, gulung.
- Kukus selama 20 menit.
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Resumen Nutricional:
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Hay 131 calorías en una porción de Sawi Isi Ayam Udang.
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Desglose de Calorías: 33% grasa, 29% carbh, 37% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
548 kj
131 kcal
Carbohidratos
9,82g
Azúcar
4,62g
Proteína
12,51g
Grasa
4,94g
Grasa Saturada
1g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,614g
Grasa Monoinsaturada
1,871g
Colesterol
46mg
Fibra
0,7g
Sodio
2628mg
Potasio
121mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (33%)
Proteína (37%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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