Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: lsbarb  Bolinho de Banana
Levemente doce, delicioso e saudável.
Ingredientes
Instrucciones
- Amasse as bananas com um garfo.
- Adicione o restante dos ingredientes, mas por último adicione o fermento e misture.
- Coloque em uma forma e leve ao forno na airfryer a 200°C por 10 a 15 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 139 calorías en una porción de Bolinho de Banana.
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Desglose de Calorías: 17% grasa, 68% carbh, 15% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
583 kj
139 kcal
Carbohidratos
24,5g
Azúcar
8,36g
Proteína
5,23g
Grasa
2,78g
Grasa Saturada
0,792g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,276g
Grasa Monoinsaturada
0,657g
Colesterol
71mg
Fibra
3,3g
Sodio
24mg
Potasio
263mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (68%)
Grasa (17%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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