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Rendimientos:
1 porcion(es)
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
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por el miembro: patdnaseq

Hot Chocolate

Has your sweet tooth been hurting you lately? Here's another way to get your chocolate fix - guilt free.

Ingredientes

Instrucciones

  1. You will need 2 standard sized mugs (8-12 oz.) for this beverage which is easiest prepared using a microwave, although you could use a stovetop. Have a teaspoon ready for stirring.
  2. To one mug, add the dry ingredients: the Splenda (or equivalent substitute) and the cocoa, like Hershey's brand.
  3. Add the non-fat milk to the other mug. Place this mug in the microwave for about 1 1/2 minutes, or until the milk is very hot to touch (not quite boiling but not curdled).
  4. Pour milk into the mug with the dry ingredients. Stir vigorously. This will make the hot chocolate nice and frothy, with a good body (contributing to the illusion that you made it with a higher-fat milk).
  5. Taste your creation. If it is not sweet enough, cautiously add additional sweetener. If desired, add the vanilla extract, as well. Re-stir as needed.
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Revisiones 
2 pts
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03 dic. 11 por el miembro: mama mel
Wonderful recipe.
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10 mar. 09 por el miembro: trimelda
Unlike swiss miss this tastes real and if you need to incorporate milk in your diet, this is a good way to do it.
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03 feb. 09 por el miembro: NancyJohnson
Not Atkins Induction friendly AT ALL! 24 carbs is more than you are supposed to have in an ENTIRE day!
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16 abr. 08 por el miembro: tashablueyes
This was so yummy! Plus now that LA has said unlimited amounts of Splenda even better!
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12 feb. 08 por el miembro: lttlangel
Made this with soymilk, and it turned out to be way better than Swiss Miss. Tastes like old-fashioned cocoa.
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28 ene. 08 por el miembro: CYN146
I can make this with my almond milk since I am allergic to dairy. Thanks!
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27 ene. 08 por el miembro: sararay
This is an okay recipe for level 2, but Swiss miss makes diet hot chocolate now, with only 25 calories, 2 grams sugar and 4 grams carbs. You could even have it on level one with a little whipped topping.
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29 nov. 07 por el miembro: Lotus
It might be possible to try this with soya milk...
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14 nov. 07 por el miembro: Walls
ok nutrion on swiss miss is 24 carbs so not much differance between that and this. So on the occasions where it is cold out and need to warm up. I think i will have a swiss miss.
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13 nov. 07 por el miembro: ruff
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Resumen Nutricional:

Hay 136 calorías en una porción de Hot Chocolate.
Desglose de Calorías: 15% grasa, 57% carbh, 28% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
569 kj
136 kcal
Carbohidratos
23,61g
Azúcar
14,8g
Proteína
11,58g
Grasa
2,66g
Grasa Saturada
1,596g
Grasa Poliinsaturada
0,088g
Grasa Monoinsaturada
0,856g
Colesterol
5mg
Fibra
5,4g
Sodio
131mg
Potasio
659mg
7%
de IDR*
(136 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (57%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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