Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Ingredientes
Instrucciones
- Lave todos os ingrediente, tire as sementes da maçã, corte a laranja em 4 partes, retire os caroços e a casca, pique o pepino com casca, e pique a cenoura. Reserve tudo.
- Coloque no liquidificador os mais suculentos, pepino, laranja e aos poucos a couve. Quando estiverem bem batidos e liquido acrescente os outros ingredientes. Coe e beba em seguida. Alem do mais é Muito gostoso. Pode acrescentar um pedra de gelo pequena ou guardar na geladeira por uns 5 minutos,
- Este suco não leva água.
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 Revisiones
muito bom
06 jul. 14 por el miembro: Adevair
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Resumen Nutricional:
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Hay 144 calorías en una porción de Suco de Luz.
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Desglose de Calorías: 4% grasa, 89% carbh, 7% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
602 kj
144 kcal
Carbohidratos
35,77g
Azúcar
24,06g
Proteína
2,96g
Grasa
0,65g
Grasa Saturada
0,106g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,24g
Grasa Monoinsaturada
0,049g
Colesterol
0mg
Fibra
7,7g
Sodio
50mg
Potasio
576mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (89%)
Grasa (4%)
Proteína (7%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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