Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey
Rendimientos: 19 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: thaisbrozaa  Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey
Crocante por fora e macio por dentro.
Ingredientes
Instrucciones
- Ligue o forno e deixe pré-aquecer a 180°C por 10 minutos.
- Em uma tigela, bata levemente os ovos e acrescente a manteiga de amendoim e misture.
- Adicione a aveia em flocos e a proteína em pó. A massa deve ficar pegajosa e firme.
- Forme bolinhas e coloque em uma assadeira untada. Pressione levemente para torná-los planos.
- Leve ao forno a 180°C por aproximadamente 20 minutos ou até as laterais dourarem.
- Deixe esfriar completamente antes de servir.
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Resumen Nutricional:
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Hay 54 calorías en una porción de Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 35% carbh, 30% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
226 kj
54 kcal
Carbohidratos
4,81g
Azúcar
0,22g
Proteína
4,01g
Grasa
2,11g
Grasa Saturada
0,751g
Grasa Trans
0,053g
Grasa Poliinsaturada
0,224g
Grasa Monoinsaturada
0,34g
Colesterol
20mg
Fibra
0,8g
Sodio
14mg
Potasio
6mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (35%)
Proteína (30%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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