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Beef & Broccoli Crock Pot
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
6 hrs
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
JennCronan
Beef & Broccoli Crock Pot
A hearty crock pot with beef and broccoli.
Ingredientes
1 packet onion mushroom soup mix
10 oz frozen broccoli
1 1/4
tazas
water
2 cucharadas soy sauce
3 cucharaditas brown sugar
16 oz lean beef stew meat
Instrucciones
Add meat, water, and soy sauce to crock pot and cook on low 6 hours.
Add broccoli and brown sugar 30 minutes before serving.
Serve over rice or noodles.
1677 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
This looks good! I am going to make this in the slow cooker tomorrow. :) Thanks!
25 jul. 18 por el miembro:
TracyHi43
The meal sounds very good, but the sodium Count is not for me. Unless I missed it, I did not see a PORTION size listed. I’m guessing that it serves 3-4 .
01 mar. 18 por el miembro:
Kenna Morton
Great tasting and very easy! Love it!
20 sep. 15 por el miembro:
knowitall282002
I used splenda brown sugar and it was wonderful!
22 abr. 15 por el miembro:
Tina mckandes
My family raved about this dish!
01 mar. 15 por el miembro:
bjcphq49
Very good and easy to make - this was a hit
30 ene. 14 por el miembro:
Randypanz
Sounds good, will have to try it!
12 nov. 13 por el miembro:
keera0825
This was a quick easy dinner. I served it over a bit of Jasmine rice.
27 jul. 12 por el miembro:
3Dugans
Very tasty full of flavor. Daughter loved it also.
09 jul. 12 por el miembro:
Cheryle A
This was quite tasty and satisfying! I did not eat it over noodles or anything in an effort to keep it low carb amd it was basically a tasty stew. I left out the sugar and it was really good and savory.
05 jun. 12 por el miembro:
0leander_tea
1 a 10 de 36
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Resumen Nutricional:
Hay 199 calorías en una porción de Beef & Broccoli Crock Pot.
Desglose de Calorías:
20% grasa
, 24% carbh, 55% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
833 kj
199 kcal
Carbohidratos
12,08g
Azúcar
5,16g
Proteína
27,47g
Grasa
4,5g
Grasa Saturada
1,361g
Grasa Poliinsaturada
0,309g
Grasa Monoinsaturada
1,642g
Colesterol
60mg
Fibra
2,8g
Sodio
1319mg
Potasio
628mg
10%
de IDR*
(199 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (25%)
Grasa (20%)
Proteína (55%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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