Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Очень простой и вкусный рецепт.
Ingredientes
Instrucciones
- Овощи нашинковать и тушить до готовности.
- После сложить в формочку, залить белками и 20 г молока, а также сметаной.
- Запекать.
98 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Desayuno
Recetas más Recientes
|
Desayuno sabroso y rápido.
|
|
Desayuno fácil y rápido bajo en calorías.
|
|
Brownies sabrosos y rápidos de hacer con ingredientes fáciles de encontrar.
|
|
Suave, sabroso y alto en fibra.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 20 calorías en una porción de Белковый Омлет с Овощами.
|
|
Desglose de Calorías: 53% grasa, 21% carbh, 26% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
83 kj
20 kcal
Carbohidratos
1,07g
Azúcar
0,63g
Proteína
1,32g
Grasa
1,18g
Grasa Saturada
0,717g
Grasa Poliinsaturada
0,053g
Grasa Monoinsaturada
0,331g
Colesterol
2mg
Fibra
0,2g
Sodio
20mg
Potasio
56mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (53%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|