Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: fatmaoner  Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Yine şekersiz harika bir tarif.
Ingredientes
Instrucciones
- Kuru meyveler, bademler ve pekan cevizleri hariç bütün malzemeleri blendırdan geçirin. Kuru meyveleri ve bademleri ekleyin.
- Kaselere veya muffin kalıplarına paylaştırın. Üzerlerini pekan cevizi ile süsleyin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında, alt üst pişecek şekilde pişirin.
- 20-22 dk sonra fırından çıkarın. Afiyet olsun.
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Resumen Nutricional:
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Hay 132 calorías en una porción de Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin.
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Desglose de Calorías: 30% grasa, 58% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
552 kj
132 kcal
Carbohidratos
19,98g
Azúcar
7,93g
Proteína
4,09g
Grasa
4,56g
Grasa Saturada
0,429g
Grasa Trans
0,002g
Grasa Poliinsaturada
1,056g
Grasa Monoinsaturada
1,619g
Colesterol
0mg
Fibra
3,2g
Sodio
2mg
Potasio
200mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (30%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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