Calendario de Dieta de healthy_hachi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
ma. 20: 704 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,99g
 
38,04g
 
86,19g
- -
mi. 14: 459 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
44,29g
 
22,71g
- -
ma. 6: 977 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
56,90g
 
121,74g
- -
octubre 2021
mi. 13: 1222 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,05g
 
42,63g
 
190,68g
- -
ma. 12: 1563 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,88g
 
113,86g
 
138,05g
- -
lu. 11: 1053 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,06g
 
115,58g
 
124,02g
- -
do. 10: 1270 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,65g
 
69,59g
 
159,67g
- -
sá. 9: 2009 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,65g
 
53,28g
 
212,42g
- -
vi. 8: 2584 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,56g
 
128,63g
 
275,00g
- -
ju. 7: 1174 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
65,18g
 
164,07g
- -
abril 2021
mi. 14: 1386 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,88g
 
59,02g
 
190,41g
- -
ma. 13: 1220 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,02g
 
92,35g
 
147,10g
- -
lu. 12: 891 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,48g
 
67,42g
 
95,10g
1646*  755
do. 11: 858 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
37,96g
 
93,50g
- -
sá. 10: 1267 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,53g
 
51,59g
 
175,45g
- -
vi. 9: 2154 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,09g
 
143,56g
 
146,36g
- -
ju. 8: 1329 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,29g
 
45,56g
 
137,15g
1659*  330
abril 2019
ma. 30: 1278 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,46g
 
59,09g
 
109,07g
- -
lu. 29: 1794 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,42g
 
79,96g
 
247,08g
1385*  409
do. 28: 1699 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,57g
 
76,50g
 
195,50g
- -
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