Calendario de Dieta de alex batista - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 2: 2201 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,56g
 
100,53g
 
267,69g
- -
julio 2024
mi. 31: 2347 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,10g
 
107,83g
 
286,39g
- -
sá. 6: 941 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,90g
 
42,69g
 
72,46g
- -
vi. 5: 898 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
37,57g
 
78,87g
- -
ju. 4: 1769 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,21g
 
79,78g
 
176,90g
- -
mi. 3: 984 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,27g
 
38,03g
 
101,80g
- -
ma. 2: 2151 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,27g
 
95,71g
 
219,14g
- -
lu. 1: 1195 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,24g
 
56,63g
 
90,50g
- -
junio 2024
do. 30: 1006 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,16g
 
51,40g
 
64,58g
- -
sá. 29: 982 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,41g
 
44,71g
 
83,19g
- -
ju. 27: 2345 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,20g
 
103,60g
 
275,87g
- -
mayo 2024
mi. 1: 531 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,69g
 
30,01g
 
26,07g
- -
abril 2024
ma. 30: 2493 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,75g
 
126,21g
 
273,23g
3893*  1400
lu. 29: 2536 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,71g
 
154,97g
 
222,90g
- -
marzo 2024
lu. 25: 2612 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,28g
 
143,40g
 
320,65g
- -
do. 24: 25 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
0,57g
 
0,17g
- -
ma. 19: 2130 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,23g
 
111,92g
 
309,22g
- -
febrero 2024
mi. 28: 2412 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,02g
 
137,04g
 
269,64g
- -
lu. 26: 2350 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,58g
 
136,56g
 
265,21g
- -
diciembre 2023
lu. 4: 2128 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,77g
 
122,11g
 
244,86g
4127  1999
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