Calendario de Dieta de kikka-- - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
mi. 2: 132 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,39g
 
4,57g
 
21,00g
- -
julio 2023
do. 30: 1496 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,57g
 
53,44g
 
147,31g
2507*  1011
ma. 18: 345 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,27g
 
46,68g
 
31,85g
- -
sá. 8: 348 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
17,06g
 
53,00g
- -
vi. 7: 807 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,80g
 
72,04g
 
105,69g
- -
junio 2023
mi. 28: 909 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,17g
 
79,61g
 
98,48g
- -
ma. 27: 1005 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,97g
 
84,71g
 
108,60g
- -
lu. 26: 1218 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,33g
 
49,35g
 
192,27g
- -
do. 18: 203 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,16g
 
15,86g
 
17,15g
- -
sá. 17: 1576 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,53g
 
92,49g
 
176,62g
- -
vi. 16: 1451 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,70g
 
124,99g
 
141,36g
- -
ju. 15: 970 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,43g
 
88,71g
 
92,20g
- -
ma. 6: 476 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,55g
 
63,23g
 
38,00g
- -
lu. 5: 899 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
45,69g
 
97,69g
3402*  2503
do. 4: 972 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,88g
 
81,80g
 
111,03g
3087*  2115
sá. 3: 1045 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,18g
 
64,48g
 
119,41g
2415*  1370
vi. 2: - - 3112* -
ju. 1: 227 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,22g
 
10,69g
 
27,51g
2724*  2497
mayo 2023
do. 28: 154 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,95g
 
15,28g
 
6,40g
- -
sá. 27: 689 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,01g
 
75,76g
 
85,81g
2534*  1845
vi. 26: 1080 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,49g
 
64,29g
 
116,52g
2939*  1859
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