Calendario de Dieta de josigail - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
lu. 18: 362 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,48g
 
25,96g
 
24,99g
- -
do. 17: 360 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
2,10g
 
26,60g
- -
mi. 13: 1365 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,53g
 
57,73g
 
162,83g
2603*  1238
ma. 12: 1704 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,94g
 
81,58g
 
195,20g
- -
enero 2022
vi. 21: 546 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
34,89g
 
76,47g
- -
ju. 20: 915 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,02g
 
57,58g
 
94,88g
- -
mi. 19: 650 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
39,34g
 
59,91g
2039*  1389
diciembre 2017
ma. 26: 686 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,17g
 
39,86g
 
42,13g
- -
lu. 25: 2803 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
191,64g
 
112,36g
 
136,25g
- -
do. 24: 1287 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,82g
 
65,61g
 
63,45g
- -
do. 17: 1995 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,15g
 
46,41g
 
235,46g
- -
sá. 16: 283 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,04g
 
33,05g
 
7,97g
- -
vi. 15: 1276 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,60g
 
60,39g
 
97,68g
3097*  1821
ju. 14: 1998 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,63g
 
125,92g
 
210,60g
3573*  1575
mi. 13: 1707 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,17g
 
59,17g
 
22,27g
2845*  1138
ma. 12: 1809 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,34g
 
66,02g
 
79,84g
2845*  1036
lu. 11: 2130 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,40g
 
85,15g
 
86,79g
2870*  740
do. 10: 1832 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,61g
 
80,33g
 
98,32g
2845*  1013
sá. 9: 1608 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,43g
 
114,12g
 
35,51g
3493*  1885
vi. 8: 746 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,48g
 
29,51g
 
22,15g
2845*  2099
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