Calendario de Dieta de michael71h - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 402 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,08g
 
33,51g
 
25,64g
- -
lu. 2: 1058 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,86g
 
103,95g
 
116,90g
- -
agosto 2024
ma. 27: 1586 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,74g
 
160,54g
 
157,68g
- -
julio 2024
ma. 16: 999 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,84g
 
116,38g
 
62,88g
- -
lu. 15: 1249 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,34g
 
134,33g
 
88,53g
- -
ju. 11: 2217 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,58g
 
168,86g
 
219,33g
- -
mi. 10: 1467 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,74g
 
106,85g
 
139,67g
- -
lu. 8: 696 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,85g
 
71,49g
 
38,66g
- -
do. 7: 651 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,24g
 
62,76g
 
50,57g
- -
sá. 6: 1951 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,16g
 
130,14g
 
253,59g
- -
ju. 4: 1775 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,45g
 
102,89g
 
88,24g
3267*  1492
ma. 2: 1189 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,07g
 
86,93g
 
68,26g
- -
lu. 1: 1415 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,29g
 
61,80g
 
150,55g
- -
junio 2024
ma. 25: 1469 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,78g
 
90,68g
 
135,65g
4154*  2685
lu. 24: 1589 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,83g
 
106,52g
 
130,37g
- -
mi. 19: 1627 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,15g
 
107,12g
 
125,00g
- -
mayo 2024
mi. 8: 1963 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,47g
 
111,59g
 
164,29g
- -
ma. 7: 2161 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,05g
 
136,03g
 
198,84g
- -
abril 2024
lu. 29: 1181 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,05g
 
100,71g
 
64,96g
4450*  3269
sá. 27: 1676 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,24g
 
85,21g
 
206,63g
- -
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