Calendario de Dieta de Svet1anaSh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 2010 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,24g
 
139,97g
 
106,93g
2515*  505
ju. 5: 2072 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,70g
 
157,13g
 
92,67g
1807*  265
mi. 4: 1956 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,17g
 
129,21g
 
130,69g
2164*  208
ma. 3: 2071 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,14g
 
123,12g
 
167,53g
1875*  196
lu. 2: 2039 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,81g
 
165,58g
 
115,66g
1958*  81
do. 1: 1995 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,51g
 
164,04g
 
131,28g
1711*  284
agosto 2024
sá. 31: 2060 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,62g
 
149,17g
 
167,14g
1987*  73
vi. 30: 1966 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,19g
 
146,75g
 
136,70g
2279*  313
ju. 29: 2066 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,00g
 
164,53g
 
149,42g
2278*  212
mi. 28: 1902 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,21g
 
163,04g
 
130,94g
1879*  23
ma. 27: 1889 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,46g
 
184,79g
 
78,80g
1852*  37
lu. 26: 2092 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,51g
 
218,47g
 
127,62g
1686*  406
do. 25: 2037 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,49g
 
200,26g
 
148,10g
1970*  67
sá. 24: 2153 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,95g
 
174,21g
 
120,79g
2081*  72
vi. 23: - - 1408* -
ju. 22: - - 1366* -
mi. 21: - - 1443* -
ma. 20: 1485 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,13g
 
99,44g
 
81,21g
1806*  321
lu. 19: 1995 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,06g
 
125,67g
 
116,02g
1892*  103
do. 18: 1953 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,58g
 
129,02g
 
162,63g
1681*  272
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