Calendario de Dieta de rodolfosousa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 22: 1293 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,32g
 
97,27g
 
107,93g
- -
ma. 16: 856 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,10g
 
48,11g
 
79,33g
2949*  2093
lu. 15: 1203 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,50g
 
81,40g
 
131,45g
- -
lu. 8: 1169 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
84,41g
 
125,39g
- -
vi. 5: 1078 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
63,15g
 
101,96g
- -
ju. 4: 1243 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,64g
 
93,25g
 
117,13g
- -
mi. 3: 1221 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
72,63g
 
124,53g
2954*  1733
ma. 2: 2009 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
117,36g
 
268,52g
2954*  945
lu. 1: 1087 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,78g
 
65,38g
 
119,54g
2954*  1867
junio 2024
vi. 28: 2401 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,92g
 
134,86g
 
221,21g
- -
ju. 27: 1570 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,96g
 
67,13g
 
170,88g
- -
mi. 26: 1440 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,38g
 
98,62g
 
132,65g
- -
ma. 25: 1604 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,21g
 
126,67g
 
131,76g
2945  1341
febrero 2023
lu. 6: 848 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,01g
 
80,38g
 
71,90g
- -
junio 2022
vi. 10: 1175 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,50g
 
83,44g
 
144,87g
3203  2028
ju. 9: 2131 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,59g
 
99,27g
 
241,57g
2209*  78
mi. 8: 1198 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
85,15g
 
133,04g
2926*  1728
mayo 2022
ju. 19: 1561 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
102,16g
 
145,00g
2882  1321
mi. 18: - - 3029* -
ma. 17: 1283 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
110,58g
 
123,67g
3508  2225
marzo 2022
ju. 24: 1093 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,63g
 
53,44g
 
109,44g
3062  1969
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