Calendario de Dieta de Tainnara Fernandes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 19: 732 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,67g
 
57,39g
 
44,59g
- -
septiembre 2019
lu. 16: 1130 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,09g
 
63,34g
 
125,33g
- -
ju. 12: 380 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,57g
 
20,40g
 
51,39g
- -
julio 2019
lu. 29: 301 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
17,20g
 
36,07g
- -
mi. 24: 250 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,67g
 
19,38g
 
31,07g
- -
lu. 22: 1015 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,96g
 
62,76g
 
116,91g
- -
ma. 16: 928 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,44g
 
65,70g
 
117,19g
- -
lu. 15: 944 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,44g
 
57,15g
 
102,53g
- -
do. 14: 1733 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,69g
 
77,32g
 
216,40g
- -
vi. 12: 819 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
50,57g
 
95,18g
- -
ju. 11: 1148 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,95g
 
66,76g
 
106,70g
- -
mi. 10: 2774 * 231%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,64g
 
97,59g
 
243,16g
2571*  203
ma. 9: 1009 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
47,87g
 
118,24g
2292*  1283
octubre 2018
ju. 4: 841 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,11g
 
60,64g
 
90,63g
- -
agosto 2018
ju. 30: 1183 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,65g
 
54,18g
 
123,89g
- -
mi. 29: 1836 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,38g
 
71,57g
 
229,79g
- -
ma. 28: 571 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,84g
 
33,57g
 
60,90g
- -
lu. 27: 1532 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,04g
 
74,25g
 
192,69g
2140*  608
ju. 23: 621 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,86g
 
44,62g
 
72,28g
- -
mi. 22: 1225 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,09g
 
76,21g
 
141,89g
- -
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