Calendario de Dieta de entinen perhonen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ju. 24: 1090 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,04g
 
53,43g
 
118,40g
1876*  786
mi. 23: 1656 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,31g
 
62,99g
 
184,78g
1880*  224
ma. 22: 1833 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,89g
 
77,48g
 
185,06g
2140*  307
lu. 21: 1298 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,81g
 
70,65g
 
102,17g
2158*  860
do. 20: 1971 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,92g
 
112,38g
 
179,15g
2114*  143
vi. 18: 1062 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,02g
 
49,88g
 
93,35g
2038*  976
ju. 17: 1899 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,00g
 
63,07g
 
193,30g
2471*  572
mi. 16: 1882 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,01g
 
66,67g
 
190,06g
3354*  1472
ma. 15: 1642 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,15g
 
72,30g
 
183,94g
2952*  1310
lu. 14: 1913 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,34g
 
63,17g
 
190,87g
2297*  384
do. 13: 1847 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,82g
 
69,97g
 
237,51g
2438*  591
sá. 12: 1902 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,08g
 
64,13g
 
173,42g
2749*  847
vi. 11: 2151 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,98g
 
80,88g
 
201,56g
2734*  583
ju. 10: 2191 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,73g
 
61,90g
 
233,74g
2818*  627
mi. 9: 1939 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,96g
 
63,83g
 
206,69g
2344*  405
ma. 8: 2188 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,22g
 
69,54g
 
267,65g
2748*  560
lu. 7: 2073 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,50g
 
55,53g
 
218,13g
2471*  398
do. 6: 2195 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,15g
 
69,72g
 
277,37g
2448*  253
sá. 5: 2105 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,56g
 
66,48g
 
219,66g
2160*  55
vi. 4: 1985 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,16g
 
56,44g
 
199,77g
2871*  886
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