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começando hj á tomar morosil e spirulina
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1508 kcal
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Grasa: 80,90g | Prot: 86,86g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Vitamina de Abacate. Almuerzo: Água, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Purê de Batata Doce, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Cena: Patinho. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Marilan Biscoito Maizena Integral, Brigadeiro de Colher, Brownies, Santa Helena Amendoim, Power Supplements T_SEK. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
Eu tomei spirulina durante muito tempo e depois tive efeito rebote, emagreci 20 e engordei mais de 40 kg! Tenha cuidado !
09 may. 18 por el miembro: Fernanda Johansen
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Peso Histórico de janizara
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