Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 124,13g | Prot: 41,84g | Carbh: 95,91g.
Desayuno: Abacate, Coco, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva, Quiabo Cozido, Tomates. Cena: Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janizara
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