Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2897 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 273,16g | Carbh: 319,89g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Fit Parad Стевия, Passim Крупа Овсяная Цельнозерновая. Almuerzo: Куриное Филе, Сухое Молоко, Passim Крупа Перловая Жемчужная. Cena: Atlantic and Pacific Halibut, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Сухое Молоко, Мистраль Гречка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой). más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 20 horas y 35 minutos, Durmiendo - 3 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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