Diario de janizara, 08 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:
1410 kcal Grasa: 50,12g | Prot: 117,61g | Carbh: 138,66g.   Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Frimesa Filé Mignon Suíno , Frimesa Filé Mignon Suíno . Cena: Caldo de Abóbora, Caldo de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Italac Creme de Leite, Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite e Ameixa , Itambé Doce de Leite com Coco , Goiaba, Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. más...
345 kcal Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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