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Deus do céu...eu só engordo!
Não quero fazer bariátrica...
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148,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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590 kcal
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Grasa: 16,31g | Prot: 19,39g | Carbh: 96,52g.
Desayuno: Danubio Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Zero-Cal Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Cafezinho. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Nestlé Creme de Leite Leve. más...
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Perdiendo 18,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Vc está acompanhando com uma nutricionista? As vezes só fazer uma RA já ajuda.
23 oct. 16 por el miembro: domahovski
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Ainda não...mas ja tenho o encaminhamento...
23 oct. 16 por el miembro: Michelemap
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Tente a low carb... Procure informações no blog do dr. Souto ou no site http://emagrecerdevez.com/
23 oct. 16 por el miembro: Pimentinha2
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então coma direito. faça dieta que emagrecerá.
23 oct. 16 por el miembro: projectlandscapes
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Tenta a low carb, Michele!
23 oct. 16 por el miembro: Carolina_P_Fernandes
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nós mulheres geralmente engordamos por causa da ansiedade...tente analisar o que está lhe estressando. Quando a gente muda a cabeça, o corpo acompanha. Não é fácil, até eu mesma ainda estou lutando contra isso. Quando fico ansiosa, o ponteiro sobe e não quer descer mais.
24 oct. 16 por el miembro: LIRS2016
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Não acredito que fazendo dieta você emagrece. Acredito que é um processo mais profundo que envolve raizes psicológicas que definem nossa relação com a comida. Sem falar que pode ter elementos fisiológicos que precisam de tratamento médico mesmo. Aqui o Fatsecret é um bom lugar para desabafar, ser ajudado e tb ajudar. Meça seu peso semanalmente e relate aqui e TENHA PACIÊNCIA. Conte conosco, abcs.
24 oct. 16 por el miembro: Beto_bsb
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