Diario de janizara, 03 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1273 kcal Grasa: 67,08g | Prot: 104,00g | Carbh: 57,30g.   Desayuno: Gonutri Omega 3, Powerfoods BCAA com Vit B6, Café (Infusão), Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral, Powerfoods L-Carnitina Monster 2000, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Sadia Bacon em Cubos, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Tangerinas, Azeite de Oliva, Tomates, Alface. Cena: Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Maçã Verde. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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