Елена1904
Miembro desde marzo 2018
Publicaciones
570
Siguiendo
30
Seguidores
90
Historial de Peso

Peso Inicial
55 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual
54 kg
Desempeño: Ganando 0,9 kg a la Semana

Peso meta
50 kg
Aún para ir: 4 kg
Добрый день. Меня зовут Елена, мне 49 лет, рост 160, вес 50-53 кг. Я из города Екатеринбурга.У меня замечательный муж, 2 взрослые дочери и 2 внука. Я очень люблю пешие прогулки, каждый день, в любую погоду до работы и с работы я хожу пешком, в общем это 8 км 600 м. А потом 2-3 раза в неделю вечерние пробежки. Так же с мужем любим покататься на самокатах.Я за здоровый образ жизни.

Peso Histórico de Елена1904


Siguiendo

Dobrik32rus
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,9 kg a la Semana Down
 
Нету
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
zhu59rus
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
inaychukov
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Елена1904

Calorías: 272kcal | Grasa: 10,74g | Carbh: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorías: 94kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calorías: 73kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 145kcal | Grasa: 2,68g | Carbh: 16,27g | Prot: 16,82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Елена1904


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.