Alicatab
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Historial de Peso

Peso Inicial
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg

Peso Actual
112,0 kg
Desempeño: Ganando 2,7 kg a la Semana

Peso meta
68,0 kg
Aún para ir: 44,0 kg
Started ideal protein on 2/15/11 and lost 35 lbs. But, I thought a little cheat here and there wouldn't matter. Well, 7.5 lbs later, I'm focused and committed to getting the last 35lbs off. Started a challenge here, and with support of fellow dieters, I believe it will happen!

Peso Histórico de Alicatab


Siguiendo

boxerfit
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
imansri
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
Ayot
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
Abbysavoie
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Alicatab

Calorías: 264kcal | Grasa: 21,99g | Carbh: 17,39g | Prot: 5,13g
Baked Kale Chips
Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.
Calorías: 243kcal | Grasa: 13,77g | Carbh: 13,57g | Prot: 24,19g
Spicy Lemon Tilapia
A quick and easy tilapia dish that's very filling.
Calorías: 93kcal | Grasa: 3,37g | Carbh: 2,30g | Prot: 12,30g
Crockpot Carnitas
Pork roast prepared Mexican style.
Calorías: 96kcal | Grasa: 7,15g | Carbh: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Calorías: 17kcal | Grasa: 0,09g | Carbh: 3,91g | Prot: 1,01g
Cabbage Noodles
A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Alicatab


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