Andrey Harchikov

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Historial de Peso

Peso Inicial

106 kg

Disminuído hasta ahora: 0,3 kg

Peso Actual

106,3 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta

95 kg

Aún para ir: 11,3 kg

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Peso Histórico de Andrey Harchikov

	Ольга Кр
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

Calorías: 121kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorías: 102kcal | Grasa: 1,78g | Carbh: 14,69g | Prot: 8,66g

Творожник с тыквой и вишней.

Calorías: 188kcal | Grasa: 6,11g | Carbh: 6,44g | Prot: 25,39g

Лёгкий салат богатый белком.

Calorías: 50kcal | Grasa: 1,57g | Carbh: 2,59g | Prot: 6,21g

Оладьи без муки.

Calorías: 200kcal | Grasa: 10,24g | Carbh: 6,68g | Prot: 22,53g

Легкий салат из курицы.

	Uva
	Сироп Шоколадны
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Escaladora
	Gym (Gimnasio)