HW1016 - Miembro

HW1016

Miembro desde julio 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

95,7 kg

Disminuído hasta ahora: 11,7 kg

Peso Actual

107,4 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

74,8 kg

Aún para ir: 32,6 kg

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Peso Histórico de HW1016

	HeavyWeightHEMI
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	HW1008
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,7 kg a la Semana

Calorías: 113kcal | Grasa: 1,03g | Carbh: 18,96g | Prot: 7,54g

Delicate textured melt in your mouth pancakes.

Calorías: 58kcal | Grasa: 2,45g | Carbh: 8,48g | Prot: 1,93g

Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.

Calorías: 272kcal | Grasa: 14,56g | Carbh: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calorías: 436kcal | Grasa: 18,88g | Carbh: 48,73g | Prot: 21,84g

Wonderful warming meal that's easy to prepare and qualifies as a one dish meal.

Calorías: 244kcal | Grasa: 6,11g | Carbh: 23,53g | Prot: 24,03g

A quick and easy meal that's healthy and delicious.

	Durazno
	NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g)
	Boxeo
	Estiramiento (Yoga)
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph